تُعد إدارة الضغوط أحد العوامل الأساسية لتحقيق السعادة في بيئات العمل، حيث أن الضغوط المتزايدة يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية للموظفين، مما يؤدي إلى انخفاض الإنتاجية وزيادة معدلات التغيب. من خلال تطوير مهارات إدارة الضغوط، يمكن للموظفين الحفاظ على توازنهم النفسي والعاطفي، مما يسهم في تعزيز السعادة الوظيفية وتحقيق أداء عالي في بيئة العمل. كما أن بيئات العمل التي تُعنى بتقليل مستويات التوتر تعزز من التعاون الفعّال بين الموظفين وتساهم في بناء ثقافة عمل إيجابية.
في دولة الإمارات العربية المتحدة، تهتم المؤسسات الحكومية والخاصة بتطوير برامج تهدف إلى إدارة الضغوط وتعزيز السعادة الوظيفية. يتم تنفيذ العديد من المبادرات التي تركز على تحسين رفاهية الموظفين، مما يساعد في خلق بيئة عمل صحية ومستدامة. هذه السياسات تساهم في تعزيز الإنتاجية وتحقيق التوازن بين العمل والحياة.
أهداف البرنامج :
- فهم العلاقة بين إدارة الضغوط والسعادة في بيئات العمل.
- تعلم استراتيجيات فعّالة لإدارة الضغوط وتحقيق التوازن النفسي في العمل.
- استكشاف تأثير الضغوط على الإنتاجية والسعادة الوظيفية.
- تطوير مهارات القيادة التي تدعم رفاهية الموظفين وتقليل مستويات التوتر.
- دراسة أساليب تحفيز السعادة في بيئات العمل المتأثرة بالضغوط.
- تعلم كيفية إنشاء بيئة عمل تدعم الصحة النفسية والرفاهية.
- استعراض السياسات والممارسات الإماراتية في إدارة الضغوط وزيادة السعادة في العمل.
- تحليل دراسات حالة لمؤسسات نجحت في إدارة الضغوط وتعزيز السعادة في بيئات العمل.
يهدف هذا البرنامج التدريبي إلى تزويد المشاركين بالمعرفة والمهارات اللازمة لإدارة الضغوط بشكل فعّال، مما يسهم في تعزيز السعادة الوظيفية وتحقيق بيئة عمل صحية ومنتجة.
